高血圧症やメタボリックシンドロームや糖尿病、痛風や脂肪肝・脂質異常症など、
加齢によって発症のリスクが一気に高まる生活習慣病は幾つかありますが、最も怖いのが動脈硬化です。
血管壁に血栓が出来て血流が阻害されて血液がドロドロになる病気で、
コレステロール値や中性脂肪値や血圧の上昇がリスクファクターとなります。
動脈硬化の症状が進み脳の血管が詰まると、脳梗塞を発症します。
脳卒中は突然死に至ったり言語障害や下半身不随などの
後遺症の危険とも隣り合わせの怖い病気ですので、初期対応が重要になります。
そこで役立つのがFASTというキーワードです。FがフェイスでAがアーム、
SがスピーチでTがタイムを意味し、顔や腕の左右どちらかに麻痺が生じたり
呂律が回らなかったりした場合はすぐに病院に行くべきというメッセージが込められています。
予防対策として有効的なのは、水素点滴です。
水素点滴は強力な抗酸化作用で悪玉活性酸素を除去するという効果効能をもたらす治療で、
脳卒中の予防に大きく役立てることが出来ます。
人間ドックや生活習慣病予防健診などで、コレステロール値や中性脂肪値や
血管年齢が高めであると診断されたことがあるなら、早めに対策すべきです。
脳梗塞は何の前触れもなくある日突然発症する病気です。
激しい頭痛やめまいや吐き気や嘔吐や顔面麻痺や手足の痺れなどの症状が突発的にあらわれ、
対応が遅れると最悪の場合は死に至ります。
だからこそ、予防対策に力を入れてリスクを取り除くべきです。
脳梗塞の予防対策として行うべきことについてですが、こまめに水分補給をしたり
多価不飽和脂肪酸のDHA・EPAを摂取したりして血液がドロドロにならないようにする、
血圧の上昇を抑えるための減塩や中性脂肪・コレステロールの数値を下げるための
脂質制限を意識した栄養バランスの良いヘルシーな食事に切り替える、
ダイエットや代謝アップや内臓脂肪レベル低下を意識してウォーキングや軽いジョギングなどの
有酸素運動を習慣化させる、腹八分目を心がけて食べ過ぎないなどがあります。
プラスアルファの対策としておすすめなのは、水素点滴で血管年齢を若々しく保つという方法です。
水素水でチャージすると効率良く確実に血管に作用させるのが難しいですが、
水素点滴は血管に直接アプローチするチャージ方法なので即効性が期待できます。
動脈硬化や脳梗塞だけではなく、がんやパーキンソン病や糖尿病や関節症なども予防にもつながります。